今日の1日1問(健康増進)12月10日号

健康増進
基礎
難易度:★☆☆
分野:健康寿命/生活習慣/口腔ケア

【1日1問】健康寿命の延伸に最も効果的に関与する清潔部位は?

健康寿命に関連するのは次のどれを清潔にすることが最も効果的か。





正解! よく理解できています。
不正解。 もう一度考えてみましょう。
正解:3)口腔内
健康寿命の延伸には口腔衛生の保持が非常に重要であり,口腔内を清潔に保つことが最も効果的です。
厚生労働省と日本医師会は「80歳になっても20本以上の歯を残す」ことを目標とした8020運動を提唱しており,これは口腔機能の維持によって咀嚼・嚥下・栄養状態の改善を図り,結果として健康寿命を延ばす取り組みです。

● 1)皮膚:
清潔保持は感染予防に重要だが,健康寿命との直接的な関連では口腔より優先度は低い。
● 2)耳内部:
健康寿命との関連は乏しい。耳垢は自己排泄されることが多い。
● 4)足趾部:
糖尿病などの患者では重要となるが,一般的な健康寿命延伸の中心ではない。
● 5)頭髪:
清潔保持の範囲ではあるが,健康寿命への直接的影響は小さい。