今日の1日1問(基礎代謝)12月20日号

栄養
生理
難易度：★☆☆
分野：基礎代謝／体温調節

【1日1問】基礎代謝を上昇させる因子はどれ？

基礎代謝を上昇させる因子は次のどれか。




正解！ 体温調節と代謝の関係が理解できています。
不正解。 基礎代謝に影響する因子を整理しましょう。
正解：2）気温の低下
気温が低下すると、体温を維持するために熱産生が必要となり、代謝が高まる方向に働きます。したがって気温の低下は基礎代謝を上昇させる因子です。

● 1）低栄養の状態：
体内のエネルギーや筋量が減少しやすく、基礎代謝は低下しやすくなります。
● 3）高齢：
除脂肪量（筋肉量）が低下しやすく、基礎代謝は一般に低下します。
● 4）体表面積が小さい：
一般に体表面積が大きいほど熱放散も大きく、基礎代謝は高くなりやすい（小さいほど高くなりにくい）と整理します。